復縁したいのに無視されているアラフォー女性のための元気レシピ

今でも忘れられない、復縁した元彼。でも連絡は完全無視されていて辛い…そんなアラフォー女性が元気になれる方法を実体験を元にお伝えします!

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掃除、断捨離、花を飾ることで、幸せになれる?

ここ数週間、心身の調子を見ながら、ゆっくり過ごしています。 それでも、まだ仕事中に過去に言われた言葉や諸々がフラッシュバックして、疲れてしまいました。 何となく気が晴れず、せめてもと芍薬を買いました。 1本は良い花屋さんの482円のもの、もう2本…

「デパス」は気鬱に効くけど、日本以外では禁止されてる安定剤らしい

先月末辺りから心身の調子が良くないと書いていましたが、大分回復したなーと思いつつ、やはりまだ気鬱になる日があります。 これは心の問題か、気圧や気候の問題か分かりませんが、また少しやる気みたいなのが無くなってきました。 そんな気持ちで過ごして…

貧乏なのに迷走するジャニヲタは、恋愛依存症に似ている

最近もう復縁に関係ない話になってきていて、どちらかと言うとメインブログよりプライベート寄りのことを書く場になってしまってますね… ここ数日鬱の悪化を心配していた友人ですが、あまり様子をこちらから聞きすぎてもいけない、と思いつつ、せめてもとTwi…

男も金も無い、心身が弱い、けど結婚に興味がないアラフォー女もいます

昨日から勤務先が移転し、電車通勤となった友人が、今日「限界を迎えた」とツイートしていました。 一昨日の晩も「電車の中で倒れたり、パニック発作を起こしたらどうしよう、と思うと不安で眠れない」と言っていました。 でも何とか普通に乗れたとのことで…

睡眠薬が無いと眠れないひとは多い

同僚と話し、鈴木さんの送別会はしないことにしました。 ただ私たちは有志でこれまでやっていたので、鈴木さんは部署等で送別会はしてもらうはずです。 鈴木さんには一応、今はタイミングが悪いことが重なっているので、いつか落ち着いたら、とメールしまし…

少しずつ、元気になってきました

昨日今日とほぼ引きこもって、Huluを観ながらブログを書いたりしていました。 Twitterで面白そうなツイートを見て、ネタにする。 urarara0724.jp その程度のことも、ここしばらくはやる気が起きなくなっていました。 プライベートアカウントは開かない日が多…

お酒では、胸にポッカリ空いた穴は埋まらない

私はお酒は飲む時は結構飲めますが、基本的に自宅では飲みません。 日本酒を飲みに行くこともありますし、月一の定例飲み会では数杯飲みますが、友人の実家でも1日目だけビールと日本酒を少し頂いただけです。 でも出羽桜と十四代は大好きです! 出羽桜 桜花…

ただいま東京

二泊三日の友人の実家長岡への旅から帰ってきました。 今朝は友人の甥っ子くんと朝少しお散歩したりして、とても穏やかな平和な時間を過ごせました。 私には自分の子供も甥姪もいないので、子供が齎す家族の幸せな空気を久々に味わいました。 アレコレと連れ…

復縁したかった元彼の結婚を知った時の気持ち

以前書いたことがありますが、知人の歳上女性が 「好きな人がいて、きっと彼も私を好きで、いつかうまくいくはずって思ってたのに、他の女性と結婚するって聞いて驚いた時があって。 で、結婚式直前の彼に『好きだった』ってメールしたんだけど、軽く『あり…

どこで誰といても、やっぱり寂しい

友達の実家で、ご両親にとても良くして頂いて、温泉入ったりご飯食べたり田園風景眺めたり たくさんおしゃべりしてとても癒されていますが、ふとした瞬間に会社や元彼や鈴木さんんのことを思い出して、暗く寂しい気持ちになっています。 思い出すと、私は中…

鈴木さんが退職します

社内連絡メールに、今月末で鈴木さんが退職することが書かれていました。 だったら退職してから結婚して欲しかったけど、お祝い金をもらってから辞めたかったんですかね… 結局、結婚も退職も本人から聞かされることが無く、その程度の関わりだったんだなーと…

憂鬱な毎日をどうしよう

土曜日に友人とスパラクーアに行ってから、顔も洗わず、お風呂にもはいってません… 出掛けるのはコンビニだけ。 Huluで色々なドラマを観ながら、ブログ書いたり、ビットコインの値動き見たりするくらい。 あ、歯は磨いてます。 ご飯は数日前にお米が届いたの…

元彼が結婚したのを知りました

Facebookで元彼の友人のページを見てみたら 「こいつが結婚しました」 と言う言葉と共に、ケーキカットする元彼と花嫁の写真が投稿されていました。 先日の鈴木さんの結婚に続き、元彼の結婚まで知るとは、我ながらビックリです。 日付を見ると、鈴木さんと…

○と○を組み合わせると∞(無限大)になる

私は1人の時間も好きだけど、でも好きな人に愛されて、心の穴を埋めて欲しいと思いながらずっと生きてきました。 子供の頃からずっと、自分の承認欲求を満たしてくれる誰かが欲しかった。 www.urarara0724.com 一方友人は、1人の時間が大好きだし、孤独で辛…

友人が本気で自殺を考えていた…

昨日は長年の友人と遊びに行きました。 彼女は心身共に不調な時期が長く、金銭的余裕も無い生活をしているのですが、家庭菜園や作り置き料理を楽しみ、ジャニオタ活動で友達を増やしてそれなりに楽しく暮らしている、と思っていました。 今回は私が思い悩ん…

「一旦距離を置く」ということの意味

恋愛ではありませんが、今回人間関係がキッカケとなって「一旦リセットするために休む」という判断をしてみて、ちょっと 「距離を置いて考えたい」 と言う人の気持ちが少し分かりました。 恋愛では「距離を置こう」は大抵は「別れよう」と遠回しに言っている…

「普通」を他人に求めると、苦しくなる

段々とブログタイトルから趣旨がズレてきていますが、最近はメインブログではなくこちらに気持ち的なことを書いてしまっています。 少し休息期間を取るとこにしました。 この経緯は少し時間を置いてから、書こうと思います。 この休息に入る前日、つくづくタ…

先のことを心配しすぎてネガティブになるのは、不健康

私は以前から時々「ネガティヴな話が多い」と指摘されることがありました。 多分それは愚痴や被害妄想のようなことをツラツラ言っていた、ちょっと病んでいた時です。 でも先日派遣女性達とお食事会をした時に、 「否定的なアドバイスの方が、よっぽどネガテ…

他人から否定されることに疲れた

ドラマ「トドメのキス」にハマっていた時、新田真剣佑に夢中になっていました。 トドメの接吻 DVD-BOX 出版社/メーカー: バップ 発売日: 2018/08/08 メディア: DVD この商品を含むブログを見る 昨日元同僚とお食事会をしていたら 「そういえば、新田真剣佑っ…

実録、ネガティヴ状態のアラフォー独身女性

この土日、ほとんど食事をしていません。 タバコとコーヒーと野菜ジュースとマウントレーニアが主食状態… 今のところコンビニにしか行ってないので、まぁ動かないからお腹も空かないのですが、元々ストレス痩せする方なのであまり良くないです。 タバコはま…

自分だけ立ち止まっている感じが辛い

ただでさえ辛い時に、トドメを刺してくれたヤツのお陰さまで、ツラツラと 私だけ立ち止まっていたんだなー と思ってドンヨリしています。 そんなことも書いているからか、先日ブログにネガティブコメントが来ました。 urarara0724.jp 私は本当に全くネガティ…

誰にでも良い部分と悪い部分がある、けど

同僚と話している最中に鈴木さんが近くに来たので、思わず顔を背けたら同僚が即気付いて、 「どうした?」 と笑いながら言われてしまったので 「いや、人が来たなと思って…今はあまり人を見ると気分が悪くなるから」 と誤魔化してしまいました。 夜は他の親…

他人の幸せを喜んであげられる人でいたい?

今めちゃくちゃ鈴木さんを避けていて、それは鈴木さんも察しています。 結婚を知る前に、近々精神的なもので休職をするかもしれないから、それまで態度が悪く見えても鈴木さんには関係ないから気にしないで、と言っておいていたので、そういうことだと思って…

失恋鬱、ストレス鬱やパニック発作、脳の異変の違い

過去に失恋や職場のストレスで心療内科に行ったことはありますが、今回は何か違う感じがします。 もちろん自分では不調の時のことはよく覚えていないものなので比較もし辛いですし、元々の不調に鈴木さんが更に追い討ちをかけてくれたとも思いますが(仕方な…

辛い時に友達に会うのは、良いか悪いか?

大変有り難いことに、祖母を亡くしたばかりの友人にまだ地元にいるのか連絡したら、その日のうちに飲みに付き合ってくれることになりました。 ホントは彼女はかなり地方の出身なので、いっそそこまで行こうかと思ってしまったりもしたのですが(亡くなったの…

辛い時、友達に頼るべきか、引き篭もるべきか

会社のことで心理的に病んだ状態のことは、職場の人数人に話しました。 ちなみに話した同僚の配偶者も、今会社でのメンタルで休職中です。 そして本人もストレス性の病気で入院したり通院したりしています。 更に親御さんも難病で介護をしていて、私なんかよ…

幸せになれる人となれない人の違い

嫌味っぽいかなーと思いつつ、鈴木さんに 「あなたは典型的な普通に幸せになれる人生の人なんだろうね。 そうじゃ無い人の分も幸せを噛み締めて暮らしてね」 とLINEしました。 私は普通に幸せになれない運命の元に生まれたのでしょう。 そして、読まれていな…

久々に心療内科へ行ったら面白かった

前回暗めの記事を書きましたが、やはりここしばらく本当にちょっと公私ともにダメダメで負のスパイラル状態でした。 それを上司に言っても聞き流されてしまい、こりゃ現状打破には「診断書」が必要だと思い、某心療内科に行ってきました。 実はここの心療内…

私のことを好きじゃない人の気持ちは変えられない

昨日上司から全てを全否定され、更に上の人からはアドバイスと思ってでしょうが「この時のここが悪かった」という話をされ、先日の楽しい体験が無かったら今頃首吊ってるかもな、という心情です。 いや、ホントに実行しようとは思いませんが 「死んだら楽っ…

傷付いている時は、良いことがないと元気になれない

メインブログにも書きましたが、もしかしたらとあるおじさまにMacBook Airを買ってもらえたかもしれません。 近日中にそのおじさまと、友人とその上司とお食事会があるのですが、指定されたお店は六本木ヒルズクラブ(会員制)で、あの六本木ヒルズの51階で…

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